Карагандинский проспект.
Понедельник, 10.12.2018, 11:17
Меню сайта
Категории каталога
Коммуналка. [6]
Вопросы и ответы о коммунальном обслуживании.
Хочу всё знать. [24]
Горожане наши очень любознательны, поэтому им сюда.
НПФ [4]
Всё, что касается пенсионных накоплений.
Школа. [3]
Школьные реформы, дела школьные и всё, что касается школы.
Здоровье [35]
Вопросы о здоровье- это важные вопросы.
Продукты. [24]
Как выбирать продукты и какие продукты не вредные.
Умелые руки. [8]
Своими руками ремонт, советы по уходу, копилка идей.
Идём за покупками. [19]
Качество продуктов, изделий и прочее.
Семья. [6]
Взаимоотношения, воспитание, родительские и семейные вопросы вопросы. Советы.
Наш опрос
Какой Карагандинский канал смотрите?
Всего ответов: 85
Главная » Статьи » Ликбез. » Здоровье

Как облегчить своё состояние в жару.

Переносить жару- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться.
Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, то не делайте резких движений, идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
Айс-ти- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чая (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
Главный фокус- "антишарф", или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей с белыми платочкам и на шее. Это оно и есть. Гениальная штука, попробуйте! Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, смачивайте снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
Ну и главное если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
Если есть возможность, поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце!
"Газета для пенсионеров будущих и настоящих", 2016

Категория: Здоровье | Добавил: karnag (14.06.2018)
Просмотров: 33 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика
Copyright MyCorp © 2018 Создать бесплатный сайт с uCoz