Пик заболеваний раком приходится на 45-60 лет. Однако большинство злокачественных опухолей "закладывается" ещё в 25-40 лет. Появятся ли они и разовьются ли в болезнь- зависит от вас. Откуда ждать атаки? Спусковым крючком для запуска недуга могут стать: Наследственность. Кто-то из близких болел раком? Вы в группе риска. Как спастись? Посещайте онколога не реже раза в год! Если "поймать" опухоль на начальной стадии, шансы на излечение- более 90%. Плохая экология. Изменить её, конечно, не под силу. Но! Можно снизить воздействие вредных факторов, которые "заставляют" обычные клетки организма перерождаться в агрессивные раковые. Как спастись? Фильтруй воду для питья и готовки. Чаще ешьте продукты, выводящие из организма соли тяжёлых металлов. Это коричневый рис, отруби, зелёный чай, кукуруза, отвар боярышника. Больше двигайтесь- так ускорите обмен веществ и избавитесь от токсинов и шлаков. Неправильное питание. По данным онкологов, риск появления злокачественных опухолей резко возрастает, если в рационе большое количество животных жиров (баранина, свинина, сливочное масло), копчёных и жареных блюд, консервов и маринадов. Как спастись? Ешьте больше тыквы, хурму, абрикосов, кураги, кабачков. И обязательно- капусту всех видов. Она "специализируется" на предотвращении женских онкологических недугов. Теми же свойствами обладают чёрная и зелёная редька, свекла и шпинат. Курение. Табачные смолы могут вызвать перерождение клеток не только органов дыхания, но и любых других в организме. Как спастись? Бросать. Курить или нет- выбор в пользу смерти или жизни! "Звёзды и советы", 2010.
