У любителей пощёлкать семечки стирается зубная эмаль и легко возникает кариес. Но не отказывайтесь от лакомства совсем, ведь от него и польза есть.

От каких продуктов лучше отказаться.

То, что мы едим, буквально влияет на самочувствие, физическую и умственную работоспособность, качество иммунитета, обмен вещества.

Специалисты рекомендуют есть понемногу, но чаще, чтобы интервалы между приёмами пищи были не более 3 часов.

Какие продукты защитят от рака.

Кофе пьют во всём мире каждый день.

Кому полезен, кому нет и с чем его едят?

Употреблять мясо и сыр людям старше 50 лет опасно для здоровья. Они рискуют не меньше курильщиков.

Хурма- полезные свойства этого экзотического фрукта гармонично сочетаются с его ярким своеобразным вкусом.

Как заготовить впрок дыню и арбуз?