На борьбу с простудой.
Я очень часто простужаюсь. Можно ли повысить защитные силы при помощи народных средств? З.Иманкулова.
Противостоять простудам и сохранять бодрость духа даже в зимние холода поможет целебный сок ежевики. На его основе готовят такой полезный напиток: в 140 мл кипящей воды добавить 20 г мёда, доведите до кипения, охладите, налейте туда 40 мл сока ежевики. Этот вкусный витаминный коктейль нужно пить всем членам семьи утром после завтрака. Он богат витаминами С, Р, Е и содержит биологически активные вещества, повышающие сопротивляемость организма инфекциям.
Врач-терапевт О.В. Старостин, "Отдохни!".
С точностью до миллиметра. Слышала, что крепкий чай повышает давление и искажает результаты. О чём ещё нужно помнить, измеряя давление? Людмила Сычёва. Чтобы стрелки тонометра показали верные результат, примерно за час до измерения давления не пейте кофе, не курите сигареты, не занимайтесь спортом, не поднимайте тяжестей, а также ограничьте приём лекарств, которые стимулируют сокращения миокарда и суживает сосуды (нафтизин, эфедрин и т.п.). Кроме того, старайтесь измерять давление в спокойной обстановке, лучше 2-3 раза в день в одно и то же время. При этом следите, чтобы манжета была на уровне сердца. Сок или вода?
По утрам часто пью свежевыжатый сок. Но подруга говорит, что это небезопасно для желудка.
М.Григорьева.
Свежевыжатые соки, бесспорно, очень полезны, но пить их натощак всё-таки не рекомендуется. Утром лучше начинать со стакана тёплой воды.
Между прочим, такая практика существует во многих восточных методиках не одно тысячелетиен. Так, последователи йоги за полчаса до завтрака пьют обычную воду- это способствует лучшему усвоению пищи. М.Балычёва, врач-терапевт, "Отдохни!" 2010.Сок или вода?
Когда идти на обследование? Даже если вас совсем ничего не беспокоит, необходимо регулярно посещать врача! Все мы прекрасно знаем, что надо наведываться к врачу на профилактический осмотр. Знать-то знаем, а делать почему-то не спешим. То времени на такую "мелочь" не хватает, то просто лень. Ни к чему хорошему такое легкомысленное отношение к здоровью не приведёт. Во-первых, многие заболевания могут протекать бессимптомно, но если их не лечить, в конечном итоге осложнений не избежать. А во-вторых, если болезнь выявить на ранней стадии- быстрее наступит выздоровление. Регулярно проходя осмотр, не только заботитесь о себе, но и избавляете родных от лишних переживаний, волнений и хлопот. Чем опасен паротит? Моему сыну поставили: паротит. Каких осложнений опасаться? Насколько необходим строгий постельный режим? Паротит эпидемический (свинка)- острое инфекционное вирусное заболевание, которое поражает околоушные (слюнные) железы. Больному обязательно необходим постельный режим как минимум в течение десяти дней. На железу надо класть согревающие компрессы. После каждого приёма пищи нужно полоскать полость рта содовым раствором. Внимательно следите за самочувствием ребёнка, при малейшем ухудшении вызывайте "неотложку". И.Пономаренко, кандидат мед. наук, терапевт, "Истории из жизни", 2006.
Борьба с себорийным дерматитом. Нарушение сальных желёз создаст благоприятные условия для размножения на коже головы паразитирующего грибка Pit yrosporum Ovaie, который приводит к появлению мелких чешуек- перхоти. Многие знают, как трудно бывает от неё избавиться. К сожалению, телевизионная реклама оптимистично вещает, что достаточно одной- единственной капли чудодейственного шампуня- и неприятности моментально исчезнут. На самом деле всё не так просто, как хотелось бы. Безусловно, пользоваться специальными препаратами необходимо, однако решит проблему лишь комплексная терапия, то есть и шампунь, и ополаскиватель, и бальзам, и лосьон- лечебные, а не парфюмерные! Продаются они в аптеках! К сожалению, медики констатируют, что себорея на сегодняшний день полностью пока не излечивается. Неприятные её проявления можно лишь уменьшить, смягчить и в последствии контролировать. Поэтому средства от перхоти требуют постоянного применения. Одновременно современная медицина рекомендует использовать ополаскиватель для волос с соком алоэ или маслом чайного дерева. "Отдохни!"
Рецепты от профессионала: Начали болеть суставы? Попробуйте простые народные методы, которые советует фитнес-врач Евгения Бивол. 1.Ванночки с морской солью в течение 10 минут при температуре 37 градусов в течение месяца через день. 2.Перекатывание ступнями теннисного мячика. 3.Собирание пальцами ног с пола разбросанных карандашей. Но имейте в виду: при серьёзных недомоганиях нужно обращаться к врачу. "Жизнь за всю неделю Казахстан", 2008
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
